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Espai Defensa Personal - Donde Tu Fuerza Interior Toma el Mando en Barcelona
¡Bienvenida a Espai Defensa Personal! Aquí te ofrecemos la libertad de sentirte imparable en todos los sentidos, en un espacio que te entiende. Ubicadas en Calle Padilla 379 en el vibrante corazón de Barcelona, somos el lugar que estabas buscando: un espacio diseñado por y para mujeres, donde cada aprendizaje y cada avance te conectan con tu verdadero poder en un ambiente de total seguridad.
Empodérate. Fortalécete. Conecta.¡Bienvenida a tu espacio! Somos más que un gimnasio: somos una comunidad dedicada a la fuerza, el crecimiento y el bienestar integral de la mujer. Aquí, hemos creado un lugar donde puedes entrenar, aprender y superarte en un ambiente seguro y de apoyo, diseñado exclusivamente para nosotras. Descubre nuestras clases de Defensa personal, Brazilian Jiu Jitsu, Boxeo y entrenamiento funcional.
Nuestro Enfoque: Tu Camino hacia el poder. En nuestro centro, el entrenamiento es una herramienta para descubrir tu potencial ilimitado. Creemos en una fortaleza que va más allá de lo físico, una que se construye con resiliencia, conciencia y confianza. Nuestras entrenadoras expertas te guiarán para que te sientas dueña de tu propio poder, dentro y fuera de cada clase.
¿Lista para descubrir tu fuerza en un espacio seguro y diseñado sólo para nosotras?
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*Primera clase gratis en nuestro espacio en Barcelona, no aplica para talleres fuera de este.
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Talleres y formaciones de defensa personal por toda Cataluña
Impartimos talleres y entrenamientos de defensa personal por toda Cataluña en los que se contempla tanto la adquisición de herramientas psicológicas como físicas, aplicando técnicas y conocimientos provenientes de diferentes artes marciales y deportes de contacto.
¿Buscas aprender técnicas de defensa personal de manera efectiva y personalizada?
En Espai Defensa Personal, te ofrecemos talleres adaptados a tus necesidades, contexto, vivencias y características.
​Más que solo técnicas: En nuestros talleres, no solo aprenderás a defenderte físicamente, sino que también desarrollarás habilidades y aptitudes esenciales para prevenir situaciones de riesgo y gestionarlas de manera segura y eficaz.​
Experiencia única para cada grupo: Cada taller es diseñado a medida, tomando en cuenta las características y objetivos específicos del grupo. De esta manera, garantizamos una experiencia de aprendizaje única y enriquecedora para todas las participantes.
​Empoderamiento y seguridad personal: Nuestro objetivo principal es que te sientas segura y empoderada para enfrentar cualquier situación que pueda surgir en tu día a día. ​¡No esperes más! Contacta con Espai Defensa Personal y solicita tu taller personalizado o únete a nuestro grupo de entrenamiento.
TESTIMONIOS
“Espai DP está superando mis expectativas. La mezcla de la autodefensa y la psicologÃa es un verdadero acierto, además de construir un espacio seguro, permite experimentar la autodefensa desde otra perspectiva. Hay un gran esfuerzo y mucho cariño detrás de este proyecto. ¡¡¡Lo recomiendo mucho!!!"